Nuestra zona fitness cuenta con 2 salas ambientadas para la realización de clases Fitness, deportivas y recreativas.
Contamos con una amplia oferta de clases dirigidas por profesores especializados en cada área:
Los movimientos se llevan a cabo a cuerpo libre, es decir, que no se prevé la
asistencia de máquinas auxiliares, aunque se pueden usar elementos que hacen más
divertidas las rutinas de movimientos, como: mancuernas, bandas elásticas, pelotas,
rollos, etc. Este método lo puede realizar casi cualquier persona, sin importar la edad, con
la instrucción de un profesional idóneo de forma grupal o personalizada, según los
objetivos.
Andrea Suarez es la profesora a cargo de esta entretenida clase.
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Es una modalidad o variante del yoga, en la cual se incluyen una serie de
posturas o movimientos acrobáticos, y que cuentan con la particularidad de que se deben
realizan sobre un columpio formado por una tela, el cual se encuentra colgado del techo.
Esto implica que durante la práctica del yoga no vamos a mantener contacto con el suelo,
ya que deberemos permanecer sobre el columpio mientras mantenemos la postura.
Estos columpios empleados en el aeroyoga pueden llegar a soportar hasta 300 kilos.
Contamos con grupos de clases para niños y adultos.
Clase dirigida por la instructora Jandy Ruiz.
Información Adultos
Información Niños
El Reformer es una de las máquinas de ejercicio diseñadas por
Joseph Pilates con el objetivo de incorporar la técnica empleada en los ejercicios
de Pilates suelo a un entrenamiento de más intensidad, lograda a través de un sistema
formado por muelles y poleas que sirven de resistencia al realizar movimientos dirigidos.
Clases Particulares dirigidas por María José Morales.
Información Clases Personalizadas
Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que
se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaetón, cumbia
y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los
practicantes.
Contamos con dos profesoras en horario AM y PM: Valeria Cáceres.
Información Zumba Fitness
Información Zumba Fitness - Horario PM
